Nu har jag bestämt mig för att göra matsedel och att hålla den. Jag ska nämligen hoppa på (fortsätta) mitt abbonemang hos #viktväktarna. Jag började innan jul och det gick bra och framåt de första tre månaderna. Att ändra livsstil går inte på en kvart direkt. Så drabbades jag av en av livets onda saker. Allt ramlade ihop!!! Nu 3 månader senare är faran avblåst. Å under tiden gick vågen uppåt. Hann under de första tre månaderna känna glädje, målinriktat tänk, planering, struktur, lätthet, vilja, mod, duktighet.... Ett omhändertagande av mig själv!
DET VILL JAG KÄNNA IGEN! Kvällen går åt till att strukturera upp min matlista och som ska passa HELA familjen (dina, mitt, vårt barn) på totalt 6 pers...... Tjodelatthio!!
Ett barn är äggallergisk (och ägg är ju en riktigt bra ingrediens för att tappa vikt) därav måste jag göra många maträtter från grunden. Fast de är klart, viktväktarrecept är också från grunden.
Jag har till lördagkväll på mig att strukturera upp, mat och motion. Så den som vill, kommer att få följa med och motgångar. Tills vi ses igen så säger jag, Tjingeling!!?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

....som jag inte har makt över. Är gravid 7+5 idag MEN eftersom min förra graviditet slutade i missfall för ett år sen och denna gång har jag också fått tidiga blödningar, så väntar jag på ett tidigt ultraljud som görs på måndag. Jag har de senaste 2...

Idag är dagen med stort D. Idag är dagen som är den första i mitt år som Viktväktare. Målet är att må bra fysiskt och psykiskt och landa på -15 kg. Dagens vägning var en överraskning. Jag ser mig inte lika stor som jag är, så nu KÖÖÖR VIIII!!! ...

Promenader å pizza..... Ytterligheter! Jobbansökan gjord. Håller tummar. Någongång borde de bli min tur! ...

Vad mer kan tänkas behövas för en livsplanering? Frågor som; vem är jag och vad vill jag? hur ska jag komma dit jag vill? vilka verktyg krävs och var får jag tag på dessa? Säga ja till LIVSBALANS. Det tänkte jag göra idag ? ...